Il arrive parfois, au sein d’un mariage, que la relation s’étiole et remette sérieusement en doute la situation familiale, d’autant plus quand votre mari vous insupporte.
Nous allons identifier, dans cet article, les différentes options qui s’offrent à vous afin de retrouver une relation de couple harmonieuse si vous ne supportez plus les remarques de votre mari.
1 – Avoir une communication ouverte
Lorsque votre mari vous fait des remarques incessantes, c’est que quelque chose ne va pas. Il est donc logique qu’une communication est indispensable pour comprendre le comportement de votre partenaire.
Les remarques sont souvent la cause d’un mal qui règne au sein du couple. Il peut aussi être le signe d’un manque ou d’un besoin que vous n’arrivez pas à entendre ou il peut aussi résulter du stress. Seule une conversation saura vous éclairer quant aux raisons d’être des remarques de votre mari.
C’est aussi l’occasion de faire part à votre conjoint que ses remarques vous procurent un sentiment de colère, de tristesse, d’incompréhension.
2 – Identifier les causes de ses remarques
Avoir une conversation avec votre partenaire permet de cibler les causes de ses remarques incessantes. Elles peuvent être multiples, telles qu’une surcharge de stress au travail ou peut-être qu’il reproduit simplement un schéma qu’il a connu étant enfant avec ses parents.
Mais le problème peut aussi venir de vous-même. Peut-être ne prêtez vous pas assez attention aux attentes qu’il a envers vous, des attentes non satisfaites au sein du couple, sûrement dû à un manque de communication.
3 – Écouter le point de vue de son mari
Savoir écouter le point de vue de son mari sans se mettre en colère et dans le respect est la meilleure manière de comprendre ses remarques et d’y mettre un terme. En effet, écouter votre mari vous permettra de comprendre la raison de ses remarques et/ou ses besoins non satisfaits. Ainsi, vous pourrez trouver des solutions à deux.
Attention toutefois à ne pas retomber dans les schémas qui vous ont conduit à cette situation.
4 – Faire des compromis
Faire des compromis peu s’avérer être nécessaire selon les raisons d’être des remarques de votre mari. En effet, si elles résultent de besoins non satisfaits au sein du couple, il serait peut-être bon de songer à faire des compromis ou à mettre en place des activités en famille, ou en couple, afin d’améliorer votre qualité de vie.
Les compromis doivent être faits des deux côtés. En effet, il ne s’agit pas satisfaire à tout prix votre mari.
5 – Exprimer, sans reproches, vos sentiments
Tout comme vous devez être capable d’écouter calmement votre mari, il va de soit que votre partenaire doit faire preuve de la même écoute à votre égard. Ainsi, confiez vous avec confiance et faites preuve de tact lorsque vous lui exprimez vos sentiments quand il vous fait des remarques et de lui dire ce que vous aimeriez voir changer.
6 – Accepter de faire des compromis
Au besoin, certains psychothérapeutes peuvent intervenir. Optez, de préférence, pour un psychothérapeute spécialisé dans les relations de couple. En effet, il saura pointer avec exactitude les points à travailler.
Que ce soit une difficulté psychologique ou personnelle, il saura, de part son expérience, vous proposer un nouveau fonctionnement de couple tout en prenant en compte les besoins de chacun des partenaires.
Vous parviendrez, au fil des consultations, à redevenir un soutien l’un pour l’autre.
7 – Fixer des limites
Il ne faut tout de même pas vous plier à toutes les attentes ainsi qu’à tous les besoins de votre mari. Vous devez être capable de fixer des limites qui vous sont propres et votre mari devra les accepter, quitte à faire quelques compromis de son côté. De même, vous devez, vous aussi, respecter les limites de votre conjoint.
8 – Faire des activités ensemble pour renouer
Pratiquer de nouvelles activités, avoir un nouveau projet commun, programmer des vacances loin du train-train quotidien peut aider à l’amélioration de la relation que vous avez avec votre conjoint. En effet, s’éloigner du quotidien peut être bénéfique, car vous vous éloignez des pressions de la vie de tous les jours, qu’elles soient dues au travail, à la vie familiale ou à la vie quotidienne.
C’est, de plus, un moyen de réapprendre à passer du temps ensemble et de savourer, à nouveau, des moments de qualité à deux. Cela peut raviver des émotions ainsi que des sentiments et vous conduire, petit à petit, vers une relation plus saine.
9 – Apprendre à gérer les conflits
Les conflits existent chez tous les couples et ne pas les laisser influencer la relation homme-femme peut parfois relever du défi. Lorsqu’un conflit survient, tachez de gardez votre calme sans faire preuve de violence dans vos mots, au risque d’augmenter l’impact négatif du conflit et de faire monter la colère chez l’un ou l’autre, si ce n’est chez les deux partenaires.
Prenez le temps de vous asseoir, l’un en face de l’autre, afin de comprendre l’origine du conflit. La communication reste le meilleur moyen de régler un problème. Écouter l’autre et être écouté est alors primordial afin de mettre un terme au conflit.
10 – Se fixer des objectifs communs
Les objectifs communs, qu’ils soient d’ordre matériel ou dans les attitudes de l’autre sont un moyen de parvenir à retrouver une bonne entente au sein du couple.
En effet, avoir des objectifs communs, c’est avancer ensemble, dans la même direction et dans un même but. De quoi ressouder les liens qui se sont distordus au fil du temps.
Ce qu’il faut retenir de cet article, c’est que si votre mari vous insupporte, il est important d’en identifier les raisons afin de pouvoir entamer un travail thérapeutique en couple. C’est en effet un moyen concret de pouvoir redonner une chance à votre couple de perdurer.
La communication doit être au centre de votre couple. Sans elle, vous ne pouvez ne pouvez ni vous comprendre, ni vous adapter.
